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O que levar para a trilha?

Olá pessoal! Este post é para você que está começando no mountain bike, vai fazer sua primeira trilha, e tem dúvidas sobre o que levar.

O iniciante deve se informar sobre a quilometragem da trilha (pelo amor de Deus, certifique-se que a trilha é compatível com seu nível físico e técnico) e, para imaginar a sua duração, pense numa velocidade média de 10 km/h. Lembre-se também, de nunca partir sozinho para uma trilha.

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