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O que levar para a trilha?

Olá pessoal! Este post é para você que está começando no mountain bike, vai fazer sua primeira trilha, e tem dúvidas sobre o que levar.

O iniciante deve se informar sobre a quilometragem da trilha (pelo amor de Deus, certifique-se que a trilha é compatível com seu nível físico e técnico) e, para imaginar a sua duração, pense numa velocidade média de 10 km/h. Lembre-se também, de nunca partir sozinho para uma trilha.

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Escola de Mountain Bike – Episódio 2

A Escola de Mountain Bike lança o seu segundo episódio, sobre a escolha de pneus. Rodrigo já havia feito um post a respeito, resultado de uma palestra sua, que publicamos aqui.

Assista o Vídeo!

Lançamento da Escola de Mountain Bike no Espirito Outdoor

Rodrigo Langeani, editor do Blog Espirito Outdoor (recomendadíssimo), está começando um projeto novo, muito legal, em Parceria com a Calypso, a representante dos pneus Maxxis do Brasil. O Projeto se chamará Escola de Mountain Bike.

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Dicas para iniciantes

Um leitor me mandou um email com as seguintes perguntas:

Gostaria de saber se há algumas coisas para eu aprender para que não cause danos a bike e melhore meu desempenho.

1)Tem algum jeito certo para trocar de marcha?

2)Para descer de algum lugar, fazer drop off, qual o melhor jeito para faze-lo?

3)Nao preciso me preocupar com água, poças, lama?

Abaixo, as minhas respostas: Leia o resto deste post

Minha primeira bike – A novela. Epílogo

Ah, os avanços da medicina… Para quem queria conforto pra dar uma corridinha com a familia de fim de semana, nada de trilhas, buracos nada…“, Achamos que o Giuliano está indo bem no tratamento. Curado não se fica, mas se ele continuar assim com certeza será mais feliz, terá mais saúde e, com certeza – porque vai ficar de bom humor o tempo todo e a cada upgrade na bike a esposa ganhará sapatos e bolsas correspondentes – manterá o casamento por anos a fio. Principalmente se ela trocar a Caloi Ceci e resolver acompanhá-lo para o meio do mato :-).

Parabéns, Giuliano!

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